Bewusst Atmen – einfach Singen

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v.l.n.r. Sabine Hermann (NÖGKK), Mag.(FH) Michael Exarchos (Bgm. Achau), DAS Eveline Skarek, Dipl. Gesangspädagogi

Wer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam Singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung.

Im Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lernte man am 25. April 2019 spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Nach den vorbereitenden Übungen folgte entspannendes Stimmtraining und gemeinsames Singen von bekannten, einfachen Liedern. Eveline Skarek, Dipl. Gesangspädagogin brachte Stimmung und Wohlgefühl in die Runde. Es war ein spannender, kurzweiliger und interessanter Abend in Achau! Bürgermeister Mag. (FH) Michael Exarchos begrüßte rund 30 Singbegeisterte.

Foto: Gemeinde Achau